công dụng của rau cải

Họ nhà cải có rất nhiều loại cải: cải xoong, cải xanh, cải thảo… mỗi loại rau cải có tác dụng nhất định. Để trả lời cho câu hỏi “ Rau cải có tác dụng gì?” các bạn hãy...

Ở phần 1 của Rau cải có tác dụng gì? các bạn đã được biết công dụng “thần kì” của cải xanh, cải bẹ trắng, cải ngọt. Để tiếp tục trả lời cho câu hỏi: “Rau cải có tác dụng gì?”...

Ăn rau Cải có tốt không? Câu trả lời chắc chắn là có, song mỗi loại rau Cải lại có những đặc tính cũng như công dụng riêng. Để trả lời cho câu hỏi “Ăn rau cải có tốt...

Cải trời là loài cây hoang dại mọc khắp nơi ở Việt Nam và ở Nam Bộ. Được người dân Nam Bộ dùng như một loại rau rừng với hương vị hấp dẫn và dùng trong nhiều bài thuốc...

Cải Thìa là loại cải quen thuộc, trong cải thìa có chứa nhiều chất như glucosinolates, phytoalexin, Beta carotene, potassium, canxi, axít folic, axít folic…nên đây là loại rau vừa có giá trị dinh dưỡng cao, vừa có tác dụng...

Thông thường những loại rau mọc ngoài tự nhiên mà ta hay gọi là rau rừng, luôn có một dược tính nhất định nào đó. Cải hoang là rau rừng có ích, rau vị thuốc mà chúng ta nên...

Calcium cần cho sự phát triển răng và xương, hoạt động dẫn truyền tín hiệu thần kinh, co bóp cơ, cùng quá trình tiết những hormone và enzyme quan trọng bên trong cơ thể. Vì thế, việc thiếu hụt...